隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

草本之家地龍紅蚯蚓酵素價格貴嗎? 》蚓激酶推薦哪個牌子好？五

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

  1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
  2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
  3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

  1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
  2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

  1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

  1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
  2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

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品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
  2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
  3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

  1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
  2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

  1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
  2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

  1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
  2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

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品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
  2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
  3. 特別強調添加 鎂。

優點

  1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
  2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
  3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

  1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
  2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

  1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
  2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

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品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

  1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
  2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
  3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
  4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

  1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
  2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
  3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
  4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

  1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
  2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

  1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
  2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
  3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

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品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

  1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
  2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
  3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

  1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
  2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
  3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

  1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
  2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
  3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

  1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
  2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌

成分 & 配方

特色

優點

可能的考量

適合族群

艾禾生醫 蚓激酶 EX

SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障
L-精胺酸｜增強體力
OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持
山楂果萃取物｜輔助加成
荷葉萃取物｜輔助加成

強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮

成分單純、資訊透明，安心感強

沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調

偏好單一成分、想避開紅麴的人

日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸

日本百年藥廠背景

品牌信任感高、複方設計

成分劑量標示不明確，價格高

重視日本品牌與複方的人

JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素

PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素

多樣複方設計

配方豐富，含鎂與抗氧化成分

未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源

想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人

御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶

PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂

全面複方，純天然訴求

天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠

仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出

注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人

草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天

臺灣專利原料，價格親民

成本最低，適合初次嘗試者

國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多

想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

  1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
  2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
  3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
  4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
  5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

 

艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素價格貴嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶值得買嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶適合天天吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶要飯前還是飯後吃?

郁達夫：還鄉后記　　風煙俱凈，天山共色，從流飄蕩，任意東西，自富陽至桐廬一百許里，奇山異水，天下獨絕。水皆縹碧，千丈見底，游魚細石，直視無礙，急湍甚箭，猛浪若奔，隔岸高山，皆生寒樹，負勢竟上，互相軒邈，爭高直指，千百成群。泉水激石，泠泠作響，好鳥相鳴，嚶嚶成韻。蟬則千囀不窮，猿則百叫無絕，鳶飛戾天者，望峰息心，經綸世務者，窺谷忘反，橫柯上蔽，在晝猶昏，疏條交映，有時見日。——吳均。　　一　　“比在家庭的懷抱里覺得更好的地方，是什么地方？”象這樣的地方，當然是沒有的，法國的這一句古歌，實在是把人情世態道盡了。　　當微雨瀟瀟之夜，你若身眠古驛，看看蕭條的四壁，看看一點欲盡的寒燈，倘不想起家庭的人，這人便是沒有心腸者，任它草堆也好，破窯也好，你兒時放搖籃的地方，便是你死后最好的葬身之所呀！我們在客中臥病的時候，每每要想及家鄉，就是這事的明證。　　我空拳只手的奔回家去。到了杭州，又把路費用盡，在赤日的底下，在車行的道上，我就不得不步行出城。緩步當車，說起來倒是好聽，但是在二十世紀的墮落的文明里沈浸過的我，既貧賤而又多驕，最喜歡張張虛勢，更何況平時是以享樂為主義的我，又那里能夠好好的安貧守分，和鄉下人一樣的蹀躞泥中呢！　　這一天陰歷的六月初三，天氣倒好得很。但是炎炎的赤日，只能助長有錢有勢的人的納涼佳興，與我這行路病者，卻是絲毫無益的！我慢慢的出了風山門，立在城河橋上，一邊用了我那半舊的夏布長衫襟袖，揩拭汗水，一邊回頭來看看杭州的城市，與杭州城上蓋著的青天和城墻界上的一排山嶺，真有萬千的感慨，橫亙在胸中。預言者自古不為其故鄉所容，我今朝卻只能對了故里的丘山，來求最后的蔭庇，五柳先生的心事，痛可知了。　　啊啊！親愛的諸君，請你們不要誤會，我并非是以預言者自命的人，不過說我流離顛沛，卻是與預言者的境遇相同，社會錯把我作了天才待遇罷了。即使羅秀才能行破石飛雞的奇跡，然而他的品格，豈不和飄泊在歐洲大陸，猖狂乞食的其泊西（GIPSY）一樣么？　　我勉強走到了江干，腹中饑餓得很了。回故鄉去的早班輪船，當然已經開出，等下午的快船出發，還有三個鐘頭。我在雜亂窄狹的南星橋市上飄流了一會，在靠江的一條冷清的夾道里找出了一家坍敗的飯館來。　　飯店的房屋的骨格，同我的胸腔一樣，肋骨已經一條一條的數得出來了。幸虧還有左側的一根木椽，從鄰家墻上，橫著支住在那里，否則怕去秋的潮汛，早好把它拉入了江心，作伍子胥的燒飯柴火去了。店里的幾張板凳桌子，都積滿了灰塵油膩，好象是前世紀的遺物。賬柜上坐著一個四十內外的女人，在那里做鞋子。灰色的店里，并沒有什么生動的氣象，只有在門口柱上貼著翅一張“安寓客商”的塵蒙的紅紙，還有些微現世的感覺。我因為腳下的錢已快完，不能更向熱鬧的街心去尋輝煌的菜館，所以就慢慢的踱了進去。　　啊啊，物以類聚！你這短翼差池的飯館，你若是二足的走獸，那我正好和你分庭抗禮結為兄弟哩。　　二　　假使天公下一陣微雨，把錢塘江兩岸的風景，罩得煙雨模糊，把江邊的泥路，浸得污濁難行，那么這時候江干的旅客，必要減去一半，那么我乘船歸去，至少可以少遇見幾個曉得我的身世的同鄉；即使旅客不因之而減少，只教天上有暗淡的愁云蒙著，階前屋外有幾點雨滴的聲音，那么圍繞在我周圍的空氣和自然的景物，總要比現在更帶有些陰慘的色彩，總要比現在和我的心境更加相符。若希望再奢一點，我此刻更想有一具黑漆棺木在我的旁邊。最好是秋風涼冷的九十月之交，時落的林中，陰森的江上，不斷地篩著渺蒙的秋雨。我在凋殘的蘆葦里，雇了一葉扁舟，當日暮的時候，在送靈柩歸去。小船除舟子而外，不要有第二個人。棺里臥著的，若不是和我寢處追隨的一個年少婦人，至少也須是一個我的至親骨肉。我在灰暗微明的黃昏江上，雨聲淅瀝的蘆葦叢中，赤了足，張了油紙雨傘，提了一張燈籠，摸上船頭上去焚化紙帛。　　我坐在靠江的一張被桌子上，等那柜上的婦人下來替我炒蛋炒飯的時候，看看西興對岸的青山綠樹，看看江上的浩蕩波光，又看看在江邊沙渚的晴天赤日下來往的帆檣肩輿和舟子牛車。心里忽起了一種怨恨天帝的心思。我怨恨了一陣，癡想了一陣，就把我的心愿，原原本本的排演了出來。我一邊在那里焚化紙帛，一邊卻對棺里的人說：　　“jEANNE！我們要回去了，我們要開船了！怕有野鬼來麻煩，你就拿這一點紙帛送給他們罷！你可要飯吃？你可安穩？你可是傷心？你不要怕，我在這里，我什么地方也不去了，我只在你的邊上。……”　　我幽幽的講到最后的一句，咽喉就塞住了。我在座上拱了兩手，把頭伏了下去，兩面額上，只感著了一道熱氣。我重新把我所欲愛的女人，一個一個想了出來，見她們閉著口眼，冰冷的直臥在我的前頭。我覺得隱忍不住了，竟任情的放了一聲哭聲。那個在爐灶上的婦人，以為我在催她的飯，她就同哄小孩子似的用了柔和的聲氣說：　　“好了好了！就快好了，請再等一會兒！”　　啊啊！我又想起來了，我又想起來了，年幼的時候，當我哭泣的時候，祖母母親哄我的那一種聲氣！　　“已故的老祖母，倚閭的老母親！你們的不肖的兒孫，現在正落魄了在江干等回故里的船呀！”　　我在自己制成的傷心的淚海里游泳了一會，那婦人捧了一碗湯，一碗炒飯，擺到了我的面前來。我仰起頭來對她一看，她倒驚了一跳。對我呆看了一眼，她就去絞了一塊手巾來遞給我，叫我擦一擦面。我對了這半老婦人的殷勤，心里說不出的只在感謝。幾日來因為睡眠不足，營養不良的緣故，已經是非常感覺衰弱，動著就要流淚的我，對她的這一種感謝。也變成了兩行清淚，噗嗒的滴下了腮來，她看了這種情形，就問我說：　　“客人，你可是遇見了壞人？”　　我搖了搖頭，勉強的對她笑了一笑，什么話也不能回答。她呆呆的立了一回，看我不能講話，也就留了一句：“飯不夠吃，再好炒的。”安慰我的話，走向她的柜上去了。　　三　　我吃完了飯，付了她兩角銀角子，把找回來的八九個銅子，也送給了她，她卻搖著頭說：“客人，你是趕船的么？船上要用錢的地方多得很哩，這幾個銅子你收著用罷！”　　我以為她怪我吝嗇，只給她幾個銅子的小賬，所以又摸了兩角銀角子出來給她。她卻睜大了眼睛對我說：　　“尹尹！這算什么？這算什么？”　　她硬不肯收，我才知道了她的真意，所以說：“但是無論如何，我總要給你幾個小賬的。”　　她又接了一會，才收了三個銅子說：　　“小賬已經有了。”　　啊啊，我自回中國以來，遇見的都是些卑污貪暴的野心狼子，我萬萬想不到在澆薄的杭州城外，有這樣的一個真誠的婦人的。婦人呀婦人，你的坍敗的屋椽，你的凋零的店鋪，大約就是你的真誠的結果，社會對你的報酬！啊啊，我真恨我沒有黃金十萬，為你建造一家華麗的酒樓。　　“再會再會！”　　“順風順風！船上要小心一點。”　　“謝謝！”　　我受婦人的憐惜，這可算是平生的第一次。　　我出了飯館，從太陽曬著的冷靜的這條夾道，走上輪船公司的那條大街上去。大約是將近午飯的時候了，街上的行人，比曩時少了許多。我走到輪船公司門口，向窗里一看，見賬房內有五六個男子圍了桌子，赤了膊在那里說笑吃飯。賣票的窗前的屋里，在角頭椅上，只坐著兩個鄉下人，在那里等候，從他們的衣服、態度上看來，他們必是臨浦蕭山—帶的農民，也不知他們有什么心事，他們的眉毛卻蹙得緊緊的。　　我走近了他們，在他們旁邊坐下之后，兩人中間的一個看了我一眼，問我說：　　“鮮散（先生）！到臨浦嚴辦（煙篷）幾個臉（錢）？”　　“我也不知道，大約是一二角角子罷。”　　“喏（你）到啥地方起（去）咯？”　　“我上富陽去的。”　　“哎（我們）是為得打官司到杭州來咯。”　　我并不問他，他卻把這一回因為一個學堂里出身的先生告了他的狀，不得不到杭州來的事情對我詳細地訴說了：　　“哎真勿要打官司啦！格煞（現在）田里已（又）忙，寧（人）也走勿開，真真苦煞哉啦！漢（那）個學堂里個（的）鮮散，心也脫兇哉，哎請啦寧剛（講）過好兩遍，情愿拿出八十塊洋鈿不（給）其（他），其（他）要哎百念塊。喏（你）看，格煞五荒六月，教哎啥地方去變出一百念塊洋鈿來呢！”　　他說著似乎是很傷心的樣子。　　“唉唉！你這老實的農民，我若有錢，我就給你一百二十塊錢救你出險了。但是Thou's met me in an evil hour；……………………………………………　　To spare thee now is past my power，　　………………………………………………………”　　我心里這樣的一想，又重新起了一陣身世之悲。他看我默默的不語，便也住了口，仍復沉入悲愁的境里去了。　　四　　我坐在輪船公司的那只角上，默默地與那農民相對，耳里斷斷續續的聽了些在賬房里吃飯的人的笑語，只覺得一陣一陣的哀心隱痛，絕似臨盆的孕婦，要產產不出來的樣子。　　杭州城外，自閘口至南星，統江干一帶，本是我舊游之地，我記得沒有去國之先，在岸邊花艇里，金尊檀板，也曾眠醉過幾場。江上的明月，月下的青山，與越郡的雞酒，佐酒的歌姬，當然依舊在那里助長人生的樂趣。但是我呢？我身上的變化呢？我的同干柴似的一雙手里，只捏了三個兩角的銀角子，在這里等買船票！　　過了一點多鐘，輪船公司的那間屋里，擠滿了旅人，我因為怕逢知我的同鄉，只俯了首，默默的坐著不敢吐氣。啊啊，窗外的被陽光曬著的長街，在街上手輕腳健快快活活來往的行人，請你們饒恕我的罪罷，這時候我心里真恨不得丟一個炸彈，與你們同歸于盡呀。　　跟了那兩個農民，在窗口買了一張煙篷船票，我就走出公司，走上碼頭，走上跳板，走上駁船去。　　原來錢塘江岸，淺灘頗多，碼頭下有一排很長的跳板，接在那里。我跟了眾人，一步一步的從跳板上走到駁船里去的時候，卻看見了一個我自家的影子，斜映在江水里，慢慢地在那里前進。等走到跳板盡處，將上駁船的時候，我心里忽而想起了一段我女人寫給我的信上的話來：　　我從來沒有一個人單獨出過門，那天晚上，我對你說的讓我一個人回去的話，原是激于一時的意氣而發，我實不知道抱著一個六個月的孩子的婦人的單獨旅行，是如何的苦法的。那天午后，你送我上車，車開之后，我抱了龍兒，看看車里坐著的男女，覺得都比我快樂。我又探頭出來，遙向你住著的上海一望，只見了幾家工廠，和屋上排列在那里的一列煙囪。我對龍兒看了一眼，就不知不覺的涌出了兩滴眼淚。龍兒看了我這樣子，也好象有知識似的對我呆住了。他跳也不跳了，笑也不笑了，默默的盡對我呆看。我看了這種樣子，更覺得傷心難耐，就把我的顏面俯上他的臉去，緊緊地吻了他一回。他呆了一會，就在我的懷里睡著了。　　火車行行前進，我看看車窗外的野景，忽而想起去年你帶我出來的時候的景象。啊啊！去歲的初秋，你我一路出來上a地去的快樂的旅行，和這一回慘敗了回來的情狀一比，當時的感慨如何，大約是你所能推想得出的罷！　　在江干的旅館里過了一夜，第二天的早晨，我差茶房送了一個信給住在江干的我的母舅，他就來了。　　把我的行李送上輪船之后，買了票子，他又來陪我上船去。龍兒硬不要他抱，所以我只能抱著龍兒，跟在他后面，一步一步的走上那駭人的跳板去，等跳板走盡的時候，我想把龍兒交給母舅，縱身一跳，跳入錢塘江里去的。但是仔細一想，在昏夜的揚子江邊還淹不死的我，在白日的這淺渚里，又那里能達到我的目的？弄得半死不活，走回家去，反而要被人家笑話，還不如忍著罷。　　我到家以后，這幾天里，簡直還沒有取過飲食，所以也沒有氣力寫信給你，請你諒我。……五啊啊，貧賤夫妻百事哀！我的女人嚇，我累你不少了。　　我走上了駁船，在船篷下坐定之后，就把三個月前，在上海北站，送我女人回家的事情想了出來。忘記了我的周圍坐著的同行者，忘記了在那里搖動的駁船，并且忘記了我自家的失意的情懷，我只見清瘦的我的女人抱了我們的營養不良的小孩在火車窗里，在對我流淚。火車隨著蒸氣機關在那里前進，她的眼淚灑滿的蒼白的臉兒，也和車輪合著了拍子，一隱一現的在那里窺探我。我對她點一點頭，她也對我點一點頭。我對她手招一招，教她等我一忽，她也對我手招一招。我想使盡我的死力，跳上火車去和她坐一塊兒，但是心里又怕跳不上去，要跌下來。我遲疑了許久，看她在窗里的愁容，漸漸的遠下去，淡下去了，才抱定了決心，站起來向前面伸出了一只手去。我攀著了一根鐵干，聽見了一聲咚咚的沖擊的聲音，縱身向上一跳，覺得雙腳踏在木板上了。忽有許多嘈雜的人聲，逼上我的耳膜來，并且有幾只強有力的手，突突的向我背后推打了幾下。我回轉頭來一看，方知是駁船到了輪船身邊，大家在爭先的跳上輪船來，我剛才所攀著的鐵干，并不是火車的回欄，我的兩腳也并不是在火車中間，卻踏在小輪船的舷上了。　　我隨了眾人擠到后面的煙篷角上去占了一個位置，靜坐了幾分鐘，把頭腦休息了一下，方才從剛才的幻夢狀態里醒了轉來。　　向窗外一望，我看見透明的淡藍色的江水，在那里返射日光。更抬頭起來，望到了對岸，我看見一條黃色的沙灘，一排蒼翠的雜樹，靜靜的躺在午后的陽光里吐氣。　　我彎了腰背孤伶仃的坐了一忽，輪船開了。在閘口停了一停，這一只同小孩子的玩具似的小輪船就仆獨仆獨的奔向西去。兩岸的樹林沙渚，旋轉了好幾次，江岸的草舍，農夫，和偶然出現的雞犬小孩，都好象是和平的神話里的材料，在那里等赫西奧特（hESIOD）的吟詠似的。　　經過了聞家堰，不多一忽，船就到了東江嘴，上臨浦義橋的船客，是從此地換入更小的輪船，溯支江而去的。買票前和我坐在一起的那兩個農民，被茶房拉來拉去的拉到了船邊，將換入那只等在那里的小輪船去的時候，一個和我講話過的人，忽而回轉頭來對我看了一眼，我也不知不覺的回了他一個目禮。啊啊！我真想跟了他們跳上那只小輪船去，因為一個鐘頭之后，我的輪船就要到富陽了，這回前去停船的第一個碼頭，就是富陽了，我有什么面目回家去見我的衰親，見我的女人和小孩呢？　　但是命運注定的最壞的事情，終究是避不掉的。輪船將近我故里的縣城的時候，我的心臟的鼓動也和輪船的機器一樣，仆獨仆獨的響了起來。等船一靠岸，我就雜在眾人堆里，披了一身使人眩暈的斜陽，俯著首走上岸來。上岸之后，我卻走向和回家的路徑方向相反的一個冷街上的土地廟去坐了兩點多鐘。等太陽下山，人家都在吃晚飯的時候，我方才乘了夜陰，走上我們家里的后門邊去。我側耳一聽，聽見大家都在庭前吃晚飯，偶爾傳過來的一聲我女人和母親的說話的聲音，使我按不住的想奔上前去，和她們去說一(www.lz13.cn)句話，但我終究忍住了。乘后門邊沒有一個人在，我就放大了膽，輕輕推開了門，不聲不響的摸上樓上我的女人的房里去睡了。　　晚上我的女人到房里來睡的時候，如何的驚惶，我和她如何的對泣，我們如何的又想了許多謀自盡的方法，我在此地不記下來了，因為怕人家說我是為欲引起人家的同情的緣故，故意的在夸張我自家的苦處。　　一九二三年八月十九日　　 郁達夫作品_郁達夫散文集 郁達夫：故都的秋 郁達夫詩詞 郁達夫經典語錄分頁：123

鄉村新雨后，晴出綻新顏。 雅興操琴曲，詩情賦黛山。 高吟光景麗，淡看世塵艱。 莫笑青絲少，怡然自得閑。 >>>更多美文：格律詩

讓人暖心的文案 1、時間久了，才發現很多該做的事都沒做；時間久了，才發現很多該說的話都沒說；時間久了，才發現很多該愛的人都沒愛；時間久了，才發現很多該忘的情都沒忘；時間久了，才發現已經忘記了原來的自己是怎么樣的。 2、欲望那就是無窮的，別過；人生那是平淡的，別倦；身體是自己的，別糟；幸福是有限的，別貪；美色是他人的，別戀；愛人是自己的，別厭；鈔票那是去消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；假期是休閑的，別忙。 3、每一種事物都有它的創造者和發現者。書那是有魂魄的，有的魂魄才能呈現美。而書之魂，由書迷、書商和作家構成。三角是最穩定的結構，因而無論時代如何變遷，書籍和閱讀之美，也永遠不會瓦解。 4、最讓人憂的是相思，最讓人愁的是孤單。因為有了他們，我們不再孤單，感到憂愁。對自己不好，就是你愛的人不好，在難過的時候，想想你愛的人和愛你的人，為了他們，你都要笑著生活下去。 5、當我們被累贅無用的教育所束縛住冒險的心，當我們因生存的壓力遺忘了遠行的夢想，我們所在不知不覺中一同丟失的也是那心靈的寧靜，所愿只為欣賞美，甚至只為感受那種感受寧靜的感覺。 6、意欲的不滿足那是人生的痛苦，意欲的滿足亦是人生的痛苦，這是一個悲劇性的人生怪圈，有人能夠走出這個怪圈，有人不能走出這個怪圈，關鍵是看遵循一條什么樣的道路前行。 7、把向你借來的筆還給你吧。一切都發生在回首的剎那。我的徹悟如果是緣自一種迷亂，那么，我的種種迷亂不也就只是因為一種徹悟？走到中途，我才忽然的發現，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。 8、靜是一種品格，可以是沉淀浮躁，過濾那些淺薄，調節人的精神。靜是一種善良，能解讀生命的安寧，感悟人生的大慈大悲。靜是一種修養，擁有了然于心的平靜，就擁有了高品位的人生。靜那就是一種豁達，當你不再去在意擁有和索取，就會把失去的當作一種收獲。 9、每一次的失敗，都是成功的伏筆；每一次的考驗，都有一份收獲；每一次的淚水，都有一次醒悟；每一次的磨難，都有生命的財富。每一次的傷痛，都是成長的支柱。每一次的打擊，都是堅強的后盾；活著必定要經歷一些挫折，而我們依然堅強戰勝每一次挫折，只要我們還活著，就值得慶幸！ 10、怎么才能夠活得更好，在這個紛繁復雜、充滿誘惑的社會，不去羨慕別人，不輕賤自己。安然地，過自已喜歡過的日子，就是最好的日子；只是活自己喜歡的活法，就是最好的活法。早安。 11、人生要想活得美，就得刪繁就簡，去掉多余的東西。正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分。早安！ 12、只要你奔跑，這個世界就會跟著你奔跑，只要你停駐，這個世界就會舍棄你獨自奔跑。唯有你確定一個方向，使勁的跑起來，這個世界會為你而讓路。早安！ 13、相遇，卻來不及相聚；相聚，卻來不及牽手；牽手卻來不及相愛；相愛卻來不及相守，有時候，你懷念的只是一個簡單的名字，一段簡單的相遇。 14、人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意；有些人，只是過客，不必太留戀；有些事，也只是事情，不必太奢望。 15、如果有了不幸你要自己承擔，安慰在很多時候都是捉襟見肘，自己不堅強也要打得堅強。還沒有衣不蔽體食不果腹舉目無親，我們沒有資格難過，我們還能把快樂寫得源遠流長。 16、人生若是一場旅途，無所謂的是起點和終點，真正讓人在乎的是路上的人和風景。 17、少年時我們追求激情，成熟后卻迷戀平庸，在我們尋找，傷害，背離之后，還能一如既往的相信愛情，這是一種勇氣。每個人都有屬于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 18、有一種目光，彼此相識時，就知道有一天會眷戀；有一種感覺，未曾離別時，就明白有一天會心痛；有一種心情，半醉半醒間，就發現原來竟是相思；有一種緣分，在我遇到你的那一瞬間，就已注定是永恒…… 19.總有一天，你會明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起，真正理解你的沒有幾個，大多人只會站在他們自己的立場，偷看你的笑話，你能做的就是，把委屈藏起來，然后一步一步變得越來越強大。 20.過去的事，就讓它過去吧，我們錯過了昨日的日落，再也不能錯過今日的日出，保持平衡的心態，以最美好的心情來對待每一天，每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。 勵志暖心文案 1、你要不顧一切的讓自己變得漂亮，即使在那些最糟糕的日子里。 2、我們這一生，注定看落日多于朝陽，呆在原地多余闖世界，在渾渾噩噩之間，循著一絲每個人一生中都至少應該獲得一次全場起立鼓掌的機會，因為我們勝過這個世界。 3、你所謂的迷茫，不過是清醒地看著自己沉淪。 4、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所謂對的地方；希望我的力量是來自內心，而不是別人的贊揚。 5、一個人有了遠大的理想，就是在最艱苦困難的時候，也會感到幸福。 6、美麗的花雖然會凋謝，可是盛開的時刻值得欣賞。要在美好的時候創造出美好的東西，人生才會充滿意義。 7、開始努力吧！在這個過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以后，總有一天它們會再回來，而且比現在更美好！ 8、蔚藍的天空雖然美麗，經常風云莫測的人卻是起落無從。但他往往會成為風云人物，因為他經得起大風大浪的考驗。 9、向你的美好的希冀和追求撒開網吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢？ 10、過去的事，就讓它過去吧，我們錯過了昨日的日落，再也不能錯過今日的日出，保持平衡的心態，以最美好的心情來對待每一天，每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。 11、身在順境，我們固然可喜，面對逆境，也不必太過憂傷。塞翁失馬，焉知非福。只要我們正確對待生活的每一分，每一秒。走好生活的每一步。就能在逆境中欣賞到獨具特色的風景，悟到許多在順境中無法參透的人生哲理。令自己的人生之路更顯芳華與魅力。 12、在人生的道路上，我們總是會覺得這樣或者是那樣的不如意，但千萬別跟自己過不去，而要懂得善待自己，只有這樣我們才能獲得精神的解脫，從容地走自己選擇的路，做自己喜歡做的事，在這個世界上，有許多的事情是我們所難以預料的，我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在。 陽光暖心的文案 一、沒有原則的妥協，會讓人以為你沒主見；沒底線的原諒，會讓人以為你是非不分。別人待你如何，往往都是你自己調教出來的結果。 二、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛；做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 三、不要隨便評價別人，因為你不在其中，人生有很多種選擇，而選擇的背后，往往都是迫不得已！ 四、若美好遲遲未發生也不要著急，最好的總會在不經意間出現，你的幸福只是姍姍來遲。而你只需努力，剩下的交給時光。 五、瞻前顧后的人最迷茫，因為不知道自己想要的是什么，東張西望的人最累，因為總覺得自己過得比別人難。 六、來自他人的言行，并不可能對你造成傷害；你之所以感到受了委屈，只因為你對這些言行介懷。 七、世界上最可貴的兩個詞：一個叫認真，一個叫堅持，認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運？ 八、人生總回不到過去，所以也總認為過去是美好的。然而，人也總是這樣，回不去的，得不到的，總是美好的。因此，不應該停留在如初那般美好中，而應該珍惜現在還未開始的美好。 九、我不相信努力一定成功，但我相信努力一定有用。它的用處就是：拓展你人生的上限，讓你的未來有更大的上升空間，有更多更好的可能性。人生的每一天每一刻，都是在為自己的明天鋪路。 十、努力的意義，不在于一定會讓你取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。 十一、總有一天我們的棱角都會被世界磨平，會拔掉身上的刺，會學著對討厭的人微笑，會變成一個不動聲色的人。我學會了不再太依賴一個人，因為依賴，所以期望，因為期望，所以失望。 十二、一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。幸福，從來都沒有捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。 十三、身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只有不夠努力的自己。 十四、無數個瞬間我都在想，你在就好了，結果還是我一個人熬過了所有的瞬間，后來，不用了，謝謝。 十五、想送你回家的人，東南西北都順路。愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃。想見你的人，千山萬水都能趕來。 十六、遇事不要急躁。不要急于下結論，尤其生氣時不要做決斷，要學會換位思考，大事化小、小事化了，把復雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復雜化。 陽光暖心的正能量文案 一、心有方向并懂得未雨綢繆的人，運氣都不會太差。目光放遠一點，不必糾結于昨天，你一定行。 二、別人越瞧不上你，你就越要努力；別人越是打擊你，你就越要做出成績來。不想被別人否定，自己就要更加爭氣。 三、不是每個人都注定成功，信念就是即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己錯不了，自己選的人生錯不了。 四、失敗其實不是說明你差，而是提醒你該努力了，若當下你就覺得失望無力，未來那么遠，你該怎么扛。 五、不敢休息因為沒有存款；不敢說累因為沒有成就；不敢偷懶因為還要生活；一無所有就是我堅強拼搏的唯一選擇。 六、一個人又不可能有許多朋友。所謂朋友遍天下，不是一種詩意的夸張，便是一種淺薄的自負。 七、回歸自然，卸下枷鎖，你自然找了安靜的聲音。心累的時候，換個角度看世界。 八、每一天邁出的步伐很小也沒有關系。重要的是，我們帶著崇高的精神邁出每一步。 九、即使生活有太多的無奈，也不能成為自己退縮的理由。只要堅強，總會到達目的地。 十、沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。你必須特別努力，才能顯得毫不費力。 十一、我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在，所以我們應該一天給自己一個希望。 十二、只有樂于獨處的人，才懂得在寂靜中觀察分析思考，才能從平凡中看到獨特，從雜亂中理出頭緒。 十三、水再渾濁，只要經歷長久的沉淀，依然分外清澄；人再愚鈍，只要施予足夠的努力，一樣能改寫命運。 十四、生活不會時時厚待我們，會有挫折，會經歷失敗。生命最有趣的部分，正是它沒有劇本、沒有彩排、不能重來。 十五、你若不相信努力和時光，時光一定第一個辜負你。有夢想就立刻行動，因為現在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。 十六、命運不會眷顧誰，你有勇氣放棄，才有機會得到。華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊；哪怕敗得徹底，就當趕上了命運的另一盛宴。 十七、每個人都有情緒波動的時候，但不要為了一己之怨而霧霾了整個春天；寬慰自己，善待他人，彰顯的才是灑脫。 十八、其實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態度。 十九、一生中，總有那么一段時間，需要你自己走。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。 二十、人生是公平的，一邊給你苦難，一邊給你快樂。生活的苦與樂總在更迭，沒有誰的命運是完美的，殘缺才是一種美。 >>>更多美文：文案短句

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